除规范的治疗外，避免上下楼梯和爬山，避免下蹲，避免负重行走，避免劳累和剧烈运动，避免受潮湿寒冷影响的刺激，注意保暖。
可以吃消炎止痛药，应该休息，可以局部热敷，外敷滑膜贴，理疗，恢复起来有困难，只能控制炎症，缓解痛疼，减轻症状。
膝盖疼要吃什么药
我半年左右膝盖疼了，也去检查过，膝盖疼要吃什么药？
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