可以局部热敷，适当的按摩，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活等。
产后出现肩膀部位疼痛的症状，要避免肩关节部位受凉，还有不就是避免长时间行侧身的活动，因为这种情况很容易导致肩膀部位疼痛的加重。
剖腹产后肩胛骨疼怎么办
我前段时间刚剖腹产生完宝宝，剖腹产后肩胛骨疼该怎么办？
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