改变自己生活习惯,注意个人卫生,多饮水勤排尿,禁饮酒辛辣饮食,避免久坐久站熬夜,衣物适当宽松,多参加体育锻炼。考虑有可能是泌尿系统感染导致的,可以口服消炎药来进行治疗,还可以去医院检查尿常规,来进行明确判断。