建议合理饮食,适当活动,必要时配合药物治疗,或者行胃镜检查,建议吃一点促进胃动力的药,保护胃粘膜的药及治疗胃炎的药,要坚持吃一段时间。这个情况不严重,如果有胃不舒服,可以吃点药治疗,修复胃粘膜,平时饮食清淡,少吃辛辣油腻刺激食物。