尽可能少喝酒，避免辛辣食物，多吃能暖胃的食物，少吃冷食，多吃富含高蛋白的水果和蔬菜。适当锻炼身体。
月经超期后需要先排除怀孕，如果不是怀孕，就是月经失调，可能原因有很多，如工作学习压力大，生活环境改变，情绪影响。
胸胀月经不来是什么原因
我感觉胸胀，可能是快来好事了，但是一直没来，胸胀月经不来是什么原因？
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