注意阴部的清洁,每天用清水清洗外阴,尤其是经期,要勤换卫生巾,注意腹部的保暖,压力不要太大,避免过度劳累。月经后3天射进去不会怀孕的,因为在月经干净之后的3-5天是安全期,还没有到排卵期,无法与精子结合。