平时注意吃一些大枣核桃黑芝麻,口服阿胶糕,具有养气补血的作用,去医院查明贫血的原因,采取治疗措施。长期贫血会导致人体各个器官缺氧,引起各种疾病,铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少所以缺铁会导致贫血。