在饮食上可以多吃一些豆类的食品，或者含有锌、硒丰富的食物，来调节雌性激素，多吃豆浆、豆腐、豆乳等含有丰富的异黄酮。还有新鲜的水果、蔬菜。
雌激素偏低可以补充的，补充到雌激素正常，用补充激素药物就可以，雌激素低可能会出现月经不调，甚至能够导致闭经、不孕。
雌激素偏低怎么补充
我的月经量很少，性激素检查结果就是雌激素低，孕酮也低。雌激素偏低怎么补充？
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