建议饮食上注意低盐低脂，避免摄入酒、咖啡、浓茶等刺激性食物，多注意休息，适当运动，加强锻炼，避免长期劳累。
左胳膊疼抬不起来可能是肩周炎，肩周炎以肩膀疼痛较多，口服药物外加涂抹药物治疗，可以热敷。如果没好转就去医院看看。
左胳膊疼抬不起来该怎么办
我左胳膊疼的抬不起来，有一个多月了，这是怎么回事？
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