平时要注意外阴的清洁和干燥,不要穿紧身内衣,需要穿棉质透气内衣,需要经常更换内衣,内衣需要用开水热洗,并暴露在阳光下。
年轻时候小阴唇正常的颜色为粉红色,随着年龄逐渐长大,小阴唇颜色加深是正常的现象,如果没有不适,不需要治疗。
平时要注意外阴的清洁和干燥,不要穿紧身内衣,需要穿棉质透气内衣,需要经常更换内衣,内衣需要用开水热洗,并暴露在阳光下。
年轻时候小阴唇正常的颜色为粉红色,随着年龄逐渐长大,小阴唇颜色加深是正常的现象,如果没有不适,不需要治疗。
经期可适量吃红枣莲子银耳汤。红枣补铁防贫血,莲子滋补,银耳有益皮肤。但过量食用会加重胃肠负担致不适。同时,经期要避免生冷、辛辣食物,像冰淇淋、辣椒。应多吃富含蛋白质食物如瘦肉、鸡蛋,以及新鲜蔬菜水果,这样能保证营养均衡。