多吃蔬菜,限制多脂及多糖饮食,忌饮酒及刺激性食物,避免过度精神紧张。平时的生活或者工作当中尽量多活动活动。去口腔科,耳鼻喉科检查,看看具体引起淋巴结肿大的原因,肿大的淋巴结才有可能治疗好,也可以用药治疗。