平时不要吃辛辣刺激生冷油腻太甜太咸,不要抽烟喝酒熬夜,避开刺激性气体或者粉尘环境,可以用温生理盐水冲洗鼻腔。植物神经紊乱不会导致嗅觉下降的,考虑是鼻腔嗅裂区黏膜炎症或者嗅神经炎导致的,可以口服药物来治疗。