不要吃甜的食物,多注意运动,多吃蔬菜水果。可以做一个空腹血糖和尿常规的检查,再做一个饭后两小时的血糖检查观察看看。需要排除一下是不是血糖高,引起的口渴,多饮,多尿。测一个早晨的空腹血糖,如果血糖正常,需要进一步检查排除以上疾病。