不可以去接触一切太过冰凉的食物的,一定要注意保暖,注意休息,不可以太长时间的坐着或者是吹风。
可以,头痛可能是受寒了,在坐月子期间有受凉的话就会很容易产生头疼的症状的,建议做做理疗,比如红外线,汗蒸。