建议芹菜本身却是一种高钠蔬菜,大约100克的芹菜里面含有0.4克的食盐,要适量吃不能多吃。芹菜里面含有大量的芹菜素和丁苯肽类似物,能够有效的帮助人体扩张血管,所以说在理论上,芹菜对人体具有一定的降压作用。