平时注意饮食，可以吃富含蛋白质的食物，多吃吃含铁比较高的水果、蔬菜，注意休息，多参加户外运动，促进营养物质的吸收。
贫血可以多吃一些动物血，菠菜，红枣，动物内脏，叶酸，等一些食物，如果贫血仍较严重，可以服用一些药物。
女性贫血要怎么办
我最近一段时间感觉身体不舒服，检查发现有贫血，该怎么办呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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