避免熬夜,避免吃辣的,避免吃甜食,然后可以抹一些凝脂类的消炎药物,多吃一些含维生素高的食物,或直接吃复合维生素片。这是痤疮,跟皮脂腺分泌旺盛,局部细菌感染,毛囊口角化异常有关系的,好发生在15—30岁之间,只是影响美观并无大碍。