平躺睡觉后背疼痛的病人，需要注意正确的睡觉姿势。不要熬夜，保证足够的睡眠质量。多吃些新鲜的水果蔬菜等。
平躺睡觉后背疼痛，主要是因为白天长时间的弯腰体力劳动、长时间坐，导致腰背部肌筋膜发炎，也就是通俗所说的腰肌劳损。
平躺睡觉后背疼痛怎么回事
我最近这几天平躺睡觉，后背疼痛，想要问一下怎么回事？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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