建议您适当的放松心情，不要有太大的心理压力，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜。
根据你的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。
根据你的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。
抑郁症除了要坚持长期用药治疗外，还要靠自已的毅力，如运动，坚持运动对抑郁症的治疗有很大的帮助。
抑郁症多长时间能治愈
我30岁，女，一年前检查出抑郁症，有在吃药治疗，但一直没有恢复，请问抑郁症多长时间能治愈？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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