多注意卧床休息,不要进行过激的运动,睡觉尽量使用比较硬的床板,不要有太大的心理压力保持心情愉悦。可以挂骨外科。可以检查一下腰椎ct或者磁共振。坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状。