避免长时间的保持同一体位，坐位休息时，应予腰部垫靠枕，卧位休息时，应腰下垫薄枕。进行有针对性的腰部肌肉功能训练。
考虑有肌肉劳损的情况，主要是肌肉无力、劳累酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，从而出现持续性的疼痛、酸胀感觉。
胳膊肌肉酸疼怎么回事
我在这俩天里面，我老是的会觉的我胳膊肌肉酸疼怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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