平时睡觉枕头不要垫的太高,可以拿热毛巾适当热敷,不要转动脖子,防止颈椎滑脱。颈椎滑脱的治疗方法主要是根据颈椎滑脱是否存在颈椎不稳定来确定的,颈椎滑脱的手术治疗方法主要是前路手术,椎间盘切除椎间植骨融合内固定手术治疗。