按摩或自我按摩：按揉风池，太阳及耳穴，抹额及掐内关，神门，合谷，足三里，可助降压和消除症状，太极拳等。
低压高，说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食，忌动物内脏，多吃蔬菜如土豆，茄子，海带，莴笋等，适当的锻炼步行，
低压高，说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食，忌动物内脏，多吃蔬菜如土豆，茄子，海带，莴笋等，适当的锻炼步行，
低压高建议服用尼群地平和脑立清治疗，定期测量血压，1-2周应至少测量一次.条件允许，可自备血压计及学会自测血压。
高血压低压高吃什么药
你好，我有高血压很久了，经常头部不舒服，请问高血压低压高吃什么药？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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