疼痛严重时可以口服止痛药或做脚部的局部封闭治疗。保守治疗无效时,可选择手术治疗,但手术疗法远期疗效也不是太好。脚背骨刺增生,注意脚的保暖,避免着凉,在脚背处可以外敷活血化瘀的膏药或者配合针刺、艾灸等方法,以改善膝部的血液循环。
不怀孕可以吃叶酸吗 不怀孕也能吃叶酸,叶酸是水溶性维生素,对人体好处多,参与细胞分裂生长、DNA合成修复,可预防巨幼细胞贫血、利于心血管健康。人体无法自行合成,可从食物(如绿叶蔬菜、豆类)或补充剂获取,不过烹饪会使食物中叶酸有损失。不怀孕时适量补充有益,但过量会掩盖维生素B12缺乏症状、影响锌吸收,补充时要注意均衡饮食。 名医问答 2019-03-07