日常要规律作息，不要过于劳累。要饮食均衡，不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物，注意保暖，避免着凉。
女性出现肚子痛，但是月经没来，如果这时候没有性生活，那就考虑是即将来月经的表现，尽量去妇科检查彩超和血hcg来确诊腹痛原因。
腰痛肚子痛两天了月经没来怎么办
我腰痛，肚子痛已经有两天了，月经又推迟几天了，该怎么办？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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