平时的饮食可以多吃养阴的食物，像百合、银耳、白萝卜、山药、枸杞以及藕和梨等养阴的食物，少吃辛辣以及牛、羊肉烧烤等食物，这些都是助阳的食物。
生完小孩后腰痛是阴虚的表现。可以口服药物治疗，配合烤电等物理治疗。可以通过食物进行调治，像新鲜的水果和蔬菜。
生完小孩后腰痛是怎么回事
我生完小孩后，经常会腰痛，有三年多了，是怎么回事？
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