建议保持心情舒畅,调节好心态,多吃蔬菜水果,避免生冷辛辣刺激食物。胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。孕后期,由于胎儿长大,腹壁变薄,会明显感觉到胎动,也有可能是不规律宫缩。