在日常生活中避免饮酒,劳累,久坐的情况,放松心情,避免过多房事。精液有血属于血精,多是由于生殖系统炎症所致,比如精囊炎、前列腺炎,或者由于外伤导致的,同时往往会伴有尿血,也有可能是生殖系统肿瘤。找到疾病所在及时治疗。