疼痛症状比较明显可以通过弹力绷带加压包扎或者石膏外固定，有利于减轻疼痛，也可同时口服抗炎镇痛的药物。
首先要患肢休息制动，避免活动。48小时之后可以考虑局部热敷，促进局部的活血化瘀，促进肿胀的消退。
脚踝韧带拉伤怎么治疗
我昨天脚踝韧带拉伤了，没来得及去医院，想知道该怎么治疗呢？
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