平时不要过多的劳累,防止造成劳损的现象,可以使用活血化瘀的药物来缓解症状。右边上背部痛是因为长时间的过度劳累,或是长时间的弯腰重体力引起的,从而出现背部疼痛以酸痛等症状,尤其是弯腰和旋转活动的时候疼痛加重。