注意行走的时候可以护膝固定,休息的时候拿下来,口服消炎镇痛药物对症治疗,必要的话可以进行封闭治疗,对于关节滑膜增厚明显,可以进行手术切除。膝盖疼痛有可能是膝关节的滑膜炎所导致的,要注意休息,避免剧烈运动,尤其是登高爬山,加强保暖避免受凉。