可以适当的饮食的保养，合理的休息保证睡眠调养生活的习惯，可以去医院骨科检查下，进行药物治疗。
腿膝盖酸痛可能由于膝关节长期持重，劳损和气血虚，运化失衡，湿热的原因。风湿病，骨关节等，也可能是缺钙导致。
坐在车上腿膝盖酸痛
我腿两侧有点酸，有点累的感觉，坐在车上腿膝盖酸痛怎么回事？
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