吞咽疼痛,饮食清淡,不要吃辛辣、刺激食物。多喝点白开水,注意休息,多睡觉,不要熬夜,避免过度疲劳。吞咽疼痛,主要以抗炎、抗病毒为主。可以服用清嗓利咽的药,消炎药物等。平时多饮水,可以用菊花金银花胖大海泡水喝。