首先要规律饮食,戒烟限酒,避免吃辛辣刺激的食物,吃饭细嚼慢咽,少喝啤酒,多锻炼,吃饭之后不要立即坐下或者躺着。肠胃不好不会影响男性功能,但是胃肠功能太差肯定会影响到的,可以先口服胃肠道促动力剂两周,如果症状不见好转需要到医院做胃镜检查。