要注意尽量卧床休息，不要长时间的站立或久坐，注意适当的补充钙剂。如果疼痛，可以局部涂抹具有活血化瘀作用缓解疼痛。
生孩子后耻骨分离在半年左右就可以恢复，在感觉不到疼痛时可以下床活动，有助于恢复，注意不可长时间活动。
生孩子后耻骨分离多久恢复
我段时间刚刚顺产生了孩子，耻骨分离后感觉特别的难受，耻骨分离多久恢复？
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