尽量减少剧烈的活动或运动,不要跑步,一个月左右就可以正常走路,还需要进行膝关节的功能训练,但是不可以负重。正常饮食就可以,平时注意多补充一些蛋白质就是可以的,但是需要暂时的避免辛辣刺激的食物,尽量的卧床休息。