建议平时注意防晒，避免紫外线照射，不要吃辛辣刺激食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不要熬夜，少接触电脑。
皮肤黑的原因是黑色素细胞多，而黑色素细胞的多少主要取决于遗传，还受内分泌激素及营养状况的影响。
脸变白有什么方法
我天生皮肤黑，穿稍微鲜艳一点的衣服就会显得肤色又黑又暗沉，想知道脸变白有什么方法？
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