注意保持良好睡姿，枕头不要太高或太低，床也不能太硬或太软。加强腰部的肌肉锻炼，日常可以对腰部进行热敷。
颈椎病的可能性比较大，应该是晚上睡觉姿势不好造成的。可以去医院做疼痛部位的CT检查，根据诊断结果治疗。
睡觉醒来后背疼怎么办
我早晨醒来整个后背都疼，翻身都困难，睡觉醒来后背疼怎么办？
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