产后阴道松弛咋修复

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我生完孩子5个多月了，是顺产的，感觉阴道有些松弛，那么产后阴道松弛怎么修复吗？
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

平时要注意保持下体的干净，要注意多休息，以及要注意定期去医院做妇科检查，在结合检查结果对症治疗。

产后阴道松弛可以做提肛的运动、每天早晚深吸气、后憋气如同大小便，随后收缩肛门如此反复100次。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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