调整好呼吸,不要大声说话,或者是大笑,以减少局部的刺激。同时要注意是否存在肋软骨炎,可以做相关的检查,及时的进行治疗。左侧肋骨下方疼,像岔气了一样,可能是由于活动的时候不注意正确的姿势,气血不畅、气滞血瘀造成的。