注意日常的生活习惯,比如不要张大嘴去唱歌,要注意吃东西的时候不要咀嚼很硬的东西,也可以加上一些运动的治疗。颞下颌关节功能紊乱需要早期进行治疗,此时恢复较快,且疾病预后较好。若长时间不进行治疗,可导致颞下颌关节结构紊乱,出现破坏性改变。