建议保守治疗,休息,不要久坐久站,可以配合牵引按摩,效果不佳可以去疼痛科就诊行神经阻滞治疗或者微创手术治疗。考虑是以腰椎纤维环破裂,髓核突出压迫神经根引起的一系列以腰腿痛为主的临床综合征。会引起腰痛,臀部以及腿部的剧烈疼痛、麻木等情况。