肾虚可以多喝水，注意休息，饮食清淡，禁食辛辣刺激性食物，注意节制房事。也可以多做体育锻炼，来增强体质。
可以口服药物来进行治疗，可以去查个肾功能，平时多饮水多运动，如果疼的话就用点抗生素。多注意休息。
肾虚头发白耳鸣腰酸腰痛尿频应该怎么办
我最近觉得肾虚，头发白，耳鸣，腰酸腰痛，尿频应该怎么办？
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