不能吃油腻，油炸，过甜等高能量食物，多吃含膳食纤维的食物，每天晚上少吃或不吃，睡觉前要尽量排清宿便。
肥胖有顽固性肥胖和虚假性肥胖，无论哪种减肥，都是一个漫长的过程，要进行节食和有氧运动结合才可以。
例假期间怎样能瘦
我最近几年长胖了不少，想要减肥，例假期间怎么能瘦？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
半月板缝合术后多久才能走路呢
下一篇
鞍山哪家医院可以治小孩胳膊脱臼呢
半月板缝合术后多久才能走路呢
骨头痒是怎么回事
激光射频去除法令纹多少钱
屁股上的肌肉酸痛怎么回事
慢性支气管炎如何根治
鞍山哪家医院可以治小孩胳膊脱臼呢
隆鼻假体取出后鼻子会高一些吗
膝盖骨刺吃什么药好
注射瘦脸多久有效果
宝宝几个月断夜奶
上环后排卵期白带褐色
名医问答
2020-07-18
阑尾炎微创手术多久恢复
名医问答
2019-03-06
腰椎骨量减少是什么意思
名医问答
2019-10-23
隆鼻两个月了鼻子还有点儿肿
名医问答
2019-10-23
甲状腺癌术后多久会骨转移呢
名医问答
2019-11-11
霉菌性阴道炎什么原因引起的
名医问答
2019-09-17
孕妇发烧完以后胳膊酸痛怎么回事呢
名医问答
2020-07-18
婴儿感冒妈妈吃药管用吗？
名医问答
2019-03-05
肾虚头发白耳鸣腰酸腰痛尿频应该怎么办
名医问答
2019-11-11
脖子上毛囊炎几天能好
名医问答
2019-11-17
阴囊血管明显发紫是咋回事
名医问答
2019-10-15
胸前疤痕疙瘩会癌变吗
名医问答
2019-11-17
手骨折打了石膏一周后感到疼痛是怎么回事
名医问答
2019-11-11
哺乳期耳鸣是怎么回事
名医问答
2019-03-07
未满月宝宝睡觉吭吭使劲
名医问答
2019-03-08
二级胶质瘤有治愈的吗
名医问答
2019-03-23
自体脂肪隆胸后有硬块取出要多少钱
名医问答
2019-10-23
膝盖疼扭伤走路疼有些麻怎么办呢
名医问答
2019-11-11