平时避免长时间低头，特别是不能时间玩手机和电脑，一定要注意多运动和多做颈椎保健。减少左肩的的负重。
左侧肩胛骨下面有点酸涨的感觉可能是由于慢性劳损样筋膜病变引起。也可能是那里的肌肉紧张引起的酸胀感，轻度的颈椎病也会引起该症状。
左侧肩胛骨下面有点酸涨的感觉
我最近几天左肩胛骨周围老是觉得酸，觉得好像很累，是怎么回事？
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