长痘痘吃什么水果排毒

提问时间： 名医问答 9533 次阅读
我面部上的粉刺特别严重。心里一直想去粉刺，用了很多药膏，但是效果不是特别明显。长痘痘吃什么水果排毒？

平时需要注意忌口辛辣刺激食物、高糖高脂食物，避免熬夜、暴晒等。饮食上一定要注意，而且要注意保持充足的睡眠才可以。

长期不注意皮肤的护理措施，经常熬夜很容易导致长痘的情况，在平时可以多吃一些水果，具有排毒的作用，比如西红柿，西红柿里面含有丰富的维生素c对于皮肤非常好，而且能达到祛痘的效果，葡萄也不错，葡萄中含有大量的葡萄多酚能辅助去除痘痘。

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