可以通过局部热敷及活血化瘀的外用药物进行涂抹，尽量抬高受伤的部位，促进血液回流，消除水肿。注意少运动。
可能是当时没有恢复好，再加上之后运动量过大造成的，最近这段时间要减少活动，少走路，或者外涂药物治疗。
脚踝位置有浮肿怎么回事
我之前扭伤过，现在这段时间脚踝位置有浮肿的情况是怎么回事？
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