平时可以适当的锻炼身体，增强个人体质，不要酗酒。
男人补肾，可以吃：山药，黑豆，黑米，黑枣，黑芝麻，海参等食物。
男人喝什么对肾好
我有点肾虚，平时老感觉腰酸，腿疼的，我想补补，请问吃什么对肾有好处？
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