要注意局部私处清洁卫生,勤换卫生巾,不要进行性行为,注意不要受凉,避免碰触凉水,不要洗头发。正常的,月经伴有血块的情况,是身体受寒,受凉,寒凝血瘀等因素造成的,通过温经散寒的药物,活血化瘀的药物,综合调理身体。