不要咀嚼硬物,不要咀嚼口香糖,避免大张口,减少打哈欠次数,局部可以热敷,按摩,可以到医院做理疗。
应该是颞下颌关节紊乱,颞颌关节疼痛弹响,张口受限,初步诊断为颞颌关节疼痛,此类疾病主要以保守治疗为主。